Эксперты в области психического здоровья Султаната Оман бьют тревогу по поводу растущей угрозы, которую несут социальные сети для эмоционального состояния пользователей. Несмотря на то, что цифровые платформы продолжают менять способы общения людей, специалисты отмечают все более выраженное влияние онлайн-общения на самочувствие и принятие решений, а также на формирование культуры и жизненных установок.
Известный психолог и тренер по работе с посттравматическими расстройствами, доктор Басма бинт Фахри Аль Саид подчеркнула, что основная опасность заключается в постепенном изменении убеждений и восприятия под влиянием навязываемого контента. По ее словам, постоянные сравнения с чужой "идеальной" жизнью и давление цифровой среды провоцируют тревожность, заниженную самооценку и приводят к принятию неоптимальных решений в состоянии стресса. Специалист советует обращаться к профессиональной помощи в случае психологических проблем, а не полагаться на советы популярных блогеров и инфлюенсеров.
Психолог Министерства социального развития Самра бинт Саид Аль Маашари отметила, что, несмотря на положительные стороны виртуальных сообществ и кампаний по повышению осведомленности, чрезмерное сравнение, кибербуллинг и поток негативной информации подрывают самооценку, приводят к нарушению сна и снижают продуктивность. Она напомнила о необходимости сочетать ограничение времени за экранами, семейное времяпрепровождение и профессиональную терапию для профилактики зависимости у детей.
Другие эксперты также указывают на влияние социальных сетей на общественные нормы и межличностные отношения, подчеркивая скрытую трансформацию ценностей и взглядов пользователей. Эксперты рекомендуют развивать цифровую грамотность, критическое мышление и самоконтроль для формирования устойчивого отношения к онлайн-контенту.
Психологи сходятся во мнении, что, несмотря на поддержку и просвещение, которые могут дать социальные сети, отсутствие контроля и безоговорочное доверие онлайн-информации несут реальный риск для психического здоровья и общественной стабильности.
