Министерство здравоохранения Омана выпустило рекомендации для людей с хроническими заболеваниями, которые планируют соблюдать пост в Рамадан. Ведомство напомнило, что личная безопасность и контроль за состоянием важнее соблюдения режима питания в пост.

Министерство подчеркнуло необходимость заранее проконсультироваться с врачом перед решением поститься, особенно пациентам с диабетом 1-го типа, заболеваниями почек или печени. Тем, кто постоянно принимает лекарства, также рекомендовано обсудить с лечащим врачом корректировку графика приема препаратов на период поста.

Чтобы снизить риск падения уровня сахара в крови, физические нагрузки советуют переносить на время после ифтара. Ведомство также призвало пить достаточно воды в промежутке между сухуром и ифтаром, и сократить употребление стимулирующих напитков, таких как чай, кофе и газированные напитки.

Отдельно отмечается важность здорового и сбалансированного питания по советам врачей и диетологов. Пациентам рекомендуют по возможности откладывать предрассветный прием пищи, а сам сухур делать более полезным, включая в него овощи, фрукты и достаточное количество белка.

Рамадан — девятый месяц исламского лунного календаря и период обязательного поста для мусульман: от рассвета до заката верующие воздерживаются от еды и питья. В Омане, где ислам является государственной религией, в это время меняется повседневный ритм, а семейные и религиозные традиции становятся особенно заметными.